11/12/24 21:41:13.74 GX3FsKib
>>490
ダッシュが世界最遅に遅いけど少～しダッシュもどきはしてます。１００ｍだけ。
1キロ必死に走るのは今の走力だとたぶん無理かな。
>>491
・ランニングフォームは気をつけるようにしていますが、体系的に学んだわけではないので、勉強します。
教室に行くことも考え中。
・自分は週末ジョガーなんですよね・・・今回は3連休で3回走れるけど、次走れるまでに中5日空く。
・体重の適正化は現時点で進行中。後5キロでなんとかなるはず。
来年秋までになんとか・・・って思ってたけど、中年女週末ジョガーは記録を考えるのは難しいかなあ。
でも楽しいので頑張ります。ありがとう