11/12/24 20:37:51.13 Nolo/MF1
足が痛くならないペースや走法をつかむまでに１年はかかったな。
自分の場合。 とりあえず全箇所故障経験した。
半年くらいで止めるのが一番もったいない。
急激にタイムが向上したのは半年以降だったから。
自分の場合。
11/12/24 20:37:51.13 Nolo/MF1
足が痛くならないペースや走法をつかむまでに１年はかかったな。
自分の場合。 とりあえず全箇所故障経験した。
半年くらいで止めるのが一番もったいない。
急激にタイムが向上したのは半年以降だったから。
自分の場合。