ジョギング初心者スレ -28㎏at SHAPEUP

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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:53:20.28 leWzHBE8

キロ６分台＝早歩き or LSD
キロ５分台＝LSD or ジョギング
キロ４分台＝ジョギング orランニング
キロ３分台＝ランニング

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