12/05/21 18:53:32.41 I3M2rDJ4
現在158cm43kg。
無理な食事制限をしたため体力がなくなりのろのろジョガーになったｗ
前は10Km1時間以内で走れたのに今は無理orz
今は速さよりも汗かいてちょっと息あがっただけで満足するｗ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 23:30:25.77 7Jw6DbeL
>>39
季節的にもそうなりやすいわな。＞汗かいて息があがって満足
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 20:10:47.70 Iw02MjS9
ノロノロジョギング始めて４週間目。
今日は３５分。
体重は６０→５８キロへ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 21:58:20.83 OstLfa9j
>>41
おれもノロで３５分と、まったく同じ
ただし、１５分から始めて３５分に達するのに半年かかったけど
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 18:38:19.58 xJ/TnacT
ノロでやっと９０分走れた。