【短距離】のろジョガースレ【ゆっくり】at SHAPEUP【短距離】のろジョガースレ【ゆっくり】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 00:30:47.27 EWkQ5GKk 1乙 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 00:51:27.09 7uTZgGBY 1乙！ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 02:54:55.98 ai04tkUr >>1 乙！ やっとまったりできそう。 正直、周りのジョグ仲間より遅いんで ぼっちで楽しくゆっくりやりたかったんだ。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 04:47:12.20 ai04tkUr 710 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2011/12/14(水) 03:15:49.79 ID:oqZO2r5T >>707 せっかく大きくなった筋肉が有酸素で糖新生に使われるからな ゆっくり走る＝脂肪燃焼8：筋肉分解2 速く走る＝脂肪燃焼4：筋肉分解6 らしい 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 05:30:51.21 43eaVd3I 1おつ。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/14 07:13:28.26 uQ8R3Qz0 >>5 運動のエネルギー源が、脂肪燃焼と筋肉分解だけというのはどうなの？ よほど食事を抑えて空腹で運動しなり限り、 血糖とか体内の糖分と脂肪が、運動の主なエネルギー源じゃないですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch