12/01/02 22:06:51.98 BXBrjwmH
チートデイを設けないとずっと停滞期が続くんだけどね
否定派の馬鹿はそこで挫折して終わるんだよwwww
ダイエットは二歩前進一歩後退が基本
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:08:09.37 25VXqMvk
>>980
あ。建てたまま報告忘れてた。
ちょっと酔っぱらってるもんで。
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
新たな質問は新スレでどうぞ。
ここは梅ましょう。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:08:37.32 qnHbYCRl
>>981
ここはくだらない質問スレだから、あまり頑張ってもしょうがないよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:09:03.40 25VXqMvk
>>981
否定まではしないけど
チートチートばっか言ってると
結局チートデイばっかになっちゃうんだわ。
チートは加減しないと。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:11:53.30 qnHbYCRl
>>981
まあ、良く分かっていないデブは表面だけすくい取って、自分の都合のよいように捕らえるから
チートデイの真髄は、食事制限と筋トレを行っている事が前提である事を十分知らしめる必要が有るね
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 23:22:30.79 BXBrjwmH
そういや俺の知り合いに体重3桁のデブがいるんだけどそういう奴の食生活を知りたい
菓子パン20個ぐらい食ってるんだろうかw
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 23:25:38.69 qnHbYCRl
>>986
そうゆう奴に限ってうわべだけ、チートデイということを口にするんだよね
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 00:12:33.59 REoO0R5R
デブは何故臭いのか
989:988
12/01/03 00:29:22.06 nu3aGDqY
訂正
何故俺（クサデブ）は臭いのか
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 00:54:53.29 hXpf5Nt6
>>986
揚げもの油もの、味の濃いものをよく食べるから
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 01:58:29.75 REoO0R5R
味の濃いもの＝カロリーの高いものって短絡的だろ
ご飯の友の漬物はカロリー低いだろうが
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 02:10:58.94 n5I5kAZK
>>991
こういうのがデブ
ご飯で太ってる自覚が乏しい
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 03:37:41.26 1EVqHH7x
チートデイがどうとか言うのは食い過ぎて停滞期とやらに
陥っちゃうような意思の弱い人達でしょ。
頭がおかしいから、食ってないのに痩せないとか言ってさ。
普通の人はちゃんとカロリー制限して順調に体重落ちるから、
そんなもの意味もないし考え付きもしない。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:05:40.33 XD7JRfSw
一月単位でみて順調に体重が落ちていってるなら
チートデイを挟もうが挟むまいが好きにしたらいいんじゃね
落ちるどころか上がっていってるなら
チートデイはただの甘え
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 09:48:19.01 FUw/F6/Y
味の濃いものはご飯がすすむから避けなさいということらしいぞ。
普通の食欲の人なら歯止めが効くが…
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:33:11.33 ZIwRw8LI
次スレがいきなり>>2参照のことだなあ(´・ω・｀)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:42:05.73 BIhwDE0U
>>993
ちゃんとした食事制限をしても停滞期が来るからそこでダイエットのモチベーションが維持できなくて
多くの人がリバウンドしちゃうんでしょ、一般的な出来事を食いすぎで停滞期になるとか適当な
こと言わないで欲しいものだね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:53:40.09 u1RlGW8r
いつまでもめんどくさいな。
チートデイ：現在が一月前より体重増えてないなら自己責任で取れ、責任は持てない。
でいいじゃんもう。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:55:58.74 M5Q3zG3S
埋めたほうが良いかな
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:56:12.70 M5Q3zG3S
1000
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。