【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 09:55:59.59 FE65za66
体重や体脂肪率は、毎日データを取って
グラフを描いたり、移動平均を取ってみたりするといいと思います。

さらにExcelとか使ってもいいですが、手描きするのも味があります。

体重推移の管理方法肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)

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