【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 23:32:14.91 vj/HzEA8 >>598 あと3kgってところだろうけど ＢＭＩの割には体脂肪率が少ない固太り体形のようだから あまり無理しないほうがいいかも 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 23:35:31.91 oM2pRtJj >>600ありがとうございます。 あと3キロですか！ 固太り体型とはどんな感じですか？ 細くなるのは無理なんでしょうか？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 23:58:51.51 +DS8ayzV >>599 どっちかというと、食べてるものの内でエンプティカロリーのもの。 たとえばお菓子とか缶コーヒーなどの飲み物のカットからだと思うんだけど。 出来れば菓子パンはナシの方向で。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 00:01:06.34 uYWMb7tj >>601 きつい食事制限で減量すれば細くはなるよ。 体脂肪率を20%前後まで落とせば、 たぶんあなたのベストのスタイルになる。 でもそれで全体的な印象が良くなるかどうかはわからないし、 健康的でもないし、維持するだけでも努力がいるよ。 食べるのが好きだったりしたら続かないだろうな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch