11/12/13 09:28:37.08 928vPMOP
自分は学生の頃はずっとサッカーをしていて毎日10km走ったり辛い筋トレもやってました
しかし他の部員と比べて体力も筋力もあまりアップしませんでした
部活をしてない人よりは体力は恐ろしくありましたが筋力はどちかというと弱いほうでした
こういう私はやはり遺伝的に持久系の筋力を保有してるということでしょうか
筋力が発達しにくい体質なのでしょうか
11/12/13 09:28:37.08 928vPMOP
自分は学生の頃はずっとサッカーをしていて毎日10km走ったり辛い筋トレもやってました
しかし他の部員と比べて体力も筋力もあまりアップしませんでした
部活をしてない人よりは体力は恐ろしくありましたが筋力はどちかというと弱いほうでした
こういう私はやはり遺伝的に持久系の筋力を保有してるということでしょうか
筋力が発達しにくい体質なのでしょうか