【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121at SHAPEUP

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973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 10:37:58.03 Rh3TYmOB
>>971
ヘルシア飲んでからの運動よりも、毎食、ご飯を一口分だけ減らした方が効果が大きいよ

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