11/12/12 20:21:42.36 ksovGLkC
>>82
朝と昼でバランスよく食べてるならともかくその状態だと身体に悪いと思う
無理に夜食べるのではなく朝と昼で調整すればいい
一生そのカロリーでリバウンドがないとしても老後辛くなるし
最低のリスクで済むとしても綺麗或いはカッコ良く痩せる事は出来ない
みすぼらしくなるよ
11/12/12 20:21:42.36 ksovGLkC
>>82
朝と昼でバランスよく食べてるならともかくその状態だと身体に悪いと思う
無理に夜食べるのではなく朝と昼で調整すればいい
一生そのカロリーでリバウンドがないとしても老後辛くなるし
最低のリスクで済むとしても綺麗或いはカッコ良く痩せる事は出来ない
みすぼらしくなるよ