【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121at SHAPEUP

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707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 16:56:59.70 hCla4Dr0
>>706
このへん読んでみたら？

ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 61ﾓｱｾｯ!
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

それはそれとして、自分が一週間でどのくらい食べてるか
きちんと把握して食べ過ぎないようにしたほうがいいと思うよ

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