11/12/12 12:25:49.28 q49ehx8P
>>66
ありがとうございます。
以前は晩酌で
ビール350×2
酎ハイ350×3 飲んでました。休み前はこの1.5倍はいってましたよw
最初の3キロダウンの時は、顔のむくみが無くなり、肩凝りが改善されましたが、腹回りの肉はほとんど変化がなかったので、水分が抜けただけかなとは思っていました。
と言う事は本当の体重は85kg位で、1ヶ月半で4kg位痩せた という認識でいいのかな？そうなると、そんなに早いペースではないですよねw
運動を追加してみます！