【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121at SHAPEUP

---

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 22:29:52.37 7F2/vaAx
>>635
一週間に一回だけなんでも食べていい日などを設ける、と言ってもそんなにイッパイ
食べてよいわけではなく、制限食から普通の食事になる程度のものです

基本的に制限食では栄養のバランスを確保する事が難しいために、週に1日だけ普通の
食事をして、栄養バランスを取り、ダイエットの気分転換の意味合いもあります

ただし、科学的に根拠はまだ検証されていないので、数あるダイエット法の一つであること
を肝に銘じておく必要はあります

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch