11/12/23 10:50:23.29 d8E+Ztu/
>>476です
すみません。
159㎝48㎏23女です。
とりあえず昇降二時間ぶっ通し(台15㎝心拍数？)ました。
あとは用事があるのでバスを自転車に変えて片道一時間の計二時間でなんとか消費出来ませんかね？
食べすぎてしまったぶんはすぐ消費しておくのがモットーなんですがこんなに食べたのは久しぶりでてんぱってしまっていて…。
焦ってみっともなくてすみませんでした。
それと>>480ってまじですか？
11/12/23 10:50:23.29 d8E+Ztu/
>>476です
すみません。
159㎝48㎏23女です。
とりあえず昇降二時間ぶっ通し(台15㎝心拍数？)ました。
あとは用事があるのでバスを自転車に変えて片道一時間の計二時間でなんとか消費出来ませんかね？
食べすぎてしまったぶんはすぐ消費しておくのがモットーなんですがこんなに食べたのは久しぶりでてんぱってしまっていて…。
焦ってみっともなくてすみませんでした。
それと>>480ってまじですか？