12/07/24 15:31:54.88 k3Zjgv1H
30代後半ですが今無職で時間があるので
フィギュアロのマットとクロを午前・午後と一日2回やって2週間。
クロはきつくて全部通してできないんだけど、太っているなりに
わずかだけど腹筋が見えてきた。
すっかり自棄になっていたけど、社会復帰のためにも自分のためにも
もうちょっと継続して頑張ろうと思った。
太腿がぶよぶよなんだけど、ランジ＆スクワットでもなかなか締まらないなあ
12/07/24 15:31:54.88 k3Zjgv1H
30代後半ですが今無職で時間があるので
フィギュアロのマットとクロを午前・午後と一日2回やって2週間。
クロはきつくて全部通してできないんだけど、太っているなりに
わずかだけど腹筋が見えてきた。
すっかり自棄になっていたけど、社会復帰のためにも自分のためにも
もうちょっと継続して頑張ろうと思った。
太腿がぶよぶよなんだけど、ランジ＆スクワットでもなかなか締まらないなあ