12/07/13 10:49:04.38 wMZ+DwEk
>>792
ジリアンのヨガは？
一応、有酸素と自重筋トレの融合って事になってる。
これは静か。
あとは、ターボジャム。
アナリタとミンディって人が静かなバージョンやってくれてる。
それ以外だと、ステッパーとか、エアロバイクかな～。
エアロバイクも結構安いのあるよ。
12/07/13 10:49:04.38 wMZ+DwEk
>>792
ジリアンのヨガは？
一応、有酸素と自重筋トレの融合って事になってる。
これは静か。
あとは、ターボジャム。
アナリタとミンディって人が静かなバージョンやってくれてる。
それ以外だと、ステッパーとか、エアロバイクかな～。
エアロバイクも結構安いのあるよ。