12/06/16 01:35:19.39 mfJqGeqa
求めていたものが筋トレではなくバレエの動きな人な自分には、はじめてのバレエエクササイズって本(DVD付)が良かった。
ただ、普通のDVDみたいに延々とするものじゃないから、がっつりしたい時には再生やり直すのが面倒。
>>543
それAmazonで見たら良さそうなので、詳しい教えて欲しいです。
筋トレとバレエの動きの割合はどのくらいですか？
12/06/16 01:35:19.39 mfJqGeqa
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>>543
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筋トレとバレエの動きの割合はどのくらいですか？