12/04/27 00:42:37.82 MQWD3iMk
>>279
ターゲットの尻と脚、めっちゃキツイよね～！
何とか尻までをやり遂げても、その後の脚は殆どまともに出来ない。
バレエビューティフルはカウントが早い。
あのカウントで、脚上げて→曲げて→伸ばして→下げてって、かなり忙しない。
あと、ある程度コアが出来ていて、股関節柔らかくないと難しいと思った。
12/04/27 00:42:37.82 MQWD3iMk
>>279
ターゲットの尻と脚、めっちゃキツイよね～！
何とか尻までをやり遂げても、その後の脚は殆どまともに出来ない。
バレエビューティフルはカウントが早い。
あのカウントで、脚上げて→曲げて→伸ばして→下げてって、かなり忙しない。
あと、ある程度コアが出来ていて、股関節柔らかくないと難しいと思った。