フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5at SHAPEUP
フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5 - 暇つぶし2ch268:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/25 19:30:15.43 jgw4MQS2
>>267
初心者→足裏を着けた状態。
上級者→爪先立ちで。
ってメアリーが言ってるじゃない?

私、初心者だけど足裏ペッタリだと尻上がらずで、爪先立ちの方が楽に尻上がるから、爪先立ちが上級者向け???と思ったんだよね。
解りにくくてごめんよ。


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