フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5

フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5at SHAPEUP

フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5 - 暇つぶし2ch146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:25:31.30 /PdAHqSo
クロ2枚組持ってるんですけど、
うまい使い方を見つけられなくて、放置している者です

>>141
11号→7号って、すごい。憧れます。
どんな感じで進められたんですか？
A：クロ下半身60分＋ウォーキング60分
B：トレーシーの腕～ダンベル＋ウォーキング60分　
を交互にみたいな感じですか？

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