新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21tat SHAPEUP

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484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:21:49.27 VWnLKCpf
>>479
体重は毎日そんなには増減しません。
毎日出来るだけ同じ時間同じ条件で図りましょう。

どうしても一喜一憂してしまうなら、一週間に１度計るくらいで良いでしょう

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