11/12/31 08:33:22.59 vgSSgfdW
今年も終わりなので結果を初報告
【開始】2011/8/17
【年齢・性別】36歳 ♂
【身長】175
【体重】86.8kg
【体脂肪率】21.5%
【体重推移】開始時121kg（詳細はURLﾘﾝｸ(pc.gban.jp)）
【目標体重】70kg
【食事】1500～2000になるように
【運動】ウォーキングで週80～130EX
とりあえず血液の数値は正常になりました、
来年には標準体重になりたい
11/12/31 08:33:22.59 vgSSgfdW
今年も終わりなので結果を初報告
【開始】2011/8/17
【年齢・性別】36歳 ♂
【身長】175
【体重】86.8kg
【体脂肪率】21.5%
【体重推移】開始時121kg（詳細はURLﾘﾝｸ(pc.gban.jp)）
【目標体重】70kg
【食事】1500～2000になるように
【運動】ウォーキングで週80～130EX
とりあえず血液の数値は正常になりました、
来年には標準体重になりたい