新100kg超まで放置して今更始めるダイエット21tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット21t - 暇つぶし2ch130:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/22 23:24:11.74 MYbtZ6r7
【開始】今年1月
【年齢・性別】29・男
【身長】176
【体重】113
【体重推移】121→113
【目標体重】80

【食事】
朝:ご飯、納豆、味噌汁
昼:サンドイッチ、おにぎり
夜:そば、野菜スープ
間食:なし
水分:ウーロン茶

【運動】
休日にジョギング2km

>>129
33cmはすごいなあ
身長は何センチ?
外人の血が入ってたりします?


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