11/12/27 08:25:13.19 OOSbe3/J
12/26
朝
70.1kg
おにぎり2個
昼
サンドイッチ スープにマカロニ
スポーツドリンク
夜
ささみ1本 玉ねぎ半玉
グレフルジュース
69.6kg
運動
ジョギング1時間(9.8km)
筋トレ
クリスマス分は取り戻したわ＼(^o^)／
取り敢えずだんだん減り始めた！
>>69
>>71
記録を残す事でモチベーションUP！
一緒に痩せよう(｡？ω？｡)
11/12/27 08:25:13.19 OOSbe3/J
12/26
朝
70.1kg
おにぎり2個
昼
サンドイッチ スープにマカロニ
スポーツドリンク
夜
ささみ1本 玉ねぎ半玉
グレフルジュース
69.6kg
運動
ジョギング1時間(9.8km)
筋トレ
クリスマス分は取り戻したわ＼(^o^)／
取り敢えずだんだん減り始めた！
>>69
>>71
記録を残す事でモチベーションUP！
一緒に痩せよう(｡？ω？｡)