11/12/23 08:27:25.12 VjIP7PkM
昨日
70.2
26.8
ジョギング1時間(8.2km)
筋トレ
今日から炭水化物を抑えて、タンパク質と筋トレ負荷UPする。
なんかだんだん腹が減らなくなって来たな。
胃が縮んだのか？
クリスマス・・・・。
俺はチキンは食べるけど、ケーキはやめとく^^;
11/12/23 08:27:25.12 VjIP7PkM
昨日
70.2
26.8
ジョギング1時間(8.2km)
筋トレ
今日から炭水化物を抑えて、タンパク質と筋トレ負荷UPする。
なんかだんだん腹が減らなくなって来たな。
胃が縮んだのか？
クリスマス・・・・。
俺はチキンは食べるけど、ケーキはやめとく^^;