目測1000～1500calと運動で痩せるスレ

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目測1000～1500calと運動で痩せるスレ - 暇つぶし2ch55: ◆bUy9p9/0MU
11/12/22 08:22:03.27 UBA3VGlo
昨日
71.0
26.9
ウォーキング1時間
筋トレ

新しい体重体脂肪計買ったらこんなんだった＼(^o^)／
基礎代謝も計れちゃう優れもの！

>>53
やっぱり炭水化物抜かなきゃダメなのかorz
1日1500kcalで抑えられてるはずなのだが

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