目測1000～1500calと運動で痩せるスレ

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目測1000～1500calと運動で痩せるスレ - 暇つぶし2ch263: 忍法帖【Lv=5,xxxP】 ◆HOUSE..XLI
12/06/06 21:40:12.43 ItX/S8iI
>>262
使い捨ての安い靴、機能的なウェストポーチ
安い運動着とTシャツと帽子
予算は4000円でお釣りが来るよ
大体、時計とタオルは買わなくても皆さん
持ってるか

自分の場合は3kmから4km、5000から5500歩を毎日50分位かけてウォーキングして150カロリー消費している

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