目測1000～1500calと運動で痩せるスレ

目測1000～1500calと運動で痩せるスレat SHAPEUP

目測1000～1500calと運動で痩せるスレ - 暇つぶし2ch136:１
12/01/13 18:38:01.20 UBvvybgR
>>135
順調に見えてかなりキツイよ

夜メシ
チーズカレー150g
オリジナルシェイク＋コラーゲン150g
ヨーグルト80g
ドデカミン50g
ネスカフェ＋砂糖どっさり40g

夜中多分ビール150g位とあたりめ

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