【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】at SHAPEUP

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799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 22:44:20.31 F8QgFJBB
>>797
>ウォーキングで脂肪を減らしたいとなると朝の空腹時

太っている人の場合には朝の寝起きの運動は心臓、その他呼吸器に負担がかかる
と記憶しているのでお勧めは出来ない

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