【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 - 暇つぶし2ch776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 20:53:22.58 2v9lErka
>>774
ただね、現代の食生活では特に外食ではプロテインの補助も有だと思うよ

例えばラーメン、チャーシューしかたんぱく質がない(玉子もあるかな)
現代食の1食は偏ったものも当たり前のようにあるんだよ

ただし、たんぱく質に偏った外食メニューはない事実

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