11/12/18 16:11:02.10 bX5X4Sqa
>>723
まあ「べき論」ではそうだわな。
非力なら非力なりの適正負荷を、マシンなりダンベルなりで
調整してかけるのがベスト。
でも、「ジムに通う時間がないも通うお金もない」
「ダンベルとか置き場所も買うお金もない」とか、
いろいろ理由をつけて筋トレから遠ざかる人も多いみたいだから、
非力や肥満を逆手にとって自重でもいいからやれば？ということで。
それをきっかっけに、ジムに通うようになるかもしれないしね。
11/12/18 16:11:02.10 bX5X4Sqa
>>723
まあ「べき論」ではそうだわな。
非力なら非力なりの適正負荷を、マシンなりダンベルなりで
調整してかけるのがベスト。
でも、「ジムに通う時間がないも通うお金もない」
「ダンベルとか置き場所も買うお金もない」とか、
いろいろ理由をつけて筋トレから遠ざかる人も多いみたいだから、
非力や肥満を逆手にとって自重でもいいからやれば？ということで。
それをきっかっけに、ジムに通うようになるかもしれないしね。