【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 - 暇つぶし2ch685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 13:05:36.79 2v9lErka
>>684
さすが素晴らしい意見ですね

みんな、そのことに気づかないから挫折するんです

仕事や勉強と一緒
継続するから良いし、そのレベルは最低ラインからで良いんです
疲れたら、筋肉疲労したら、休む
これも継続するための秘訣
言葉が矛盾しているようですがね

それだけのことです

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