【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 - 暇つぶし2ch576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 19:36:05.42 xtkKaIdt
>>575
>で野菜で腹を満たすとカロリーも抑えられる

これは危険な発想

理由 満腹感を求めるとドカ食い衝動が改善されない

これは自律神経のリセットではない
ただの置き換えダイエット
つまり、野菜がそのうち炭水化物に変わる可能性が非常に高い
摂食障害の魔の手に注意



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