【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】 - 暇つぶし2ch29:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/06 10:34:40.18 BNVqpOZQ>>15 俺入院中に一日1500calで一月過ごしたけど、10kg落ちた。身長168cmで当時体重85kg(現在制限なしの運動ありで67kg) 退院後はしばらく店で出される普通の一人前が食べられないぐらいになったし、いかに普段食べてるのかっていうのが嫌ってほどわかった。 自分の体験談で悪いけどそれで遅いか早いかはわかんね。 余談だけど…栄養士さんが作ったものだったけど、カレーとかフライもたまに出てきたよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch