【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット26【食事管理】
- 暇つぶし2ch274:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/10 21:50:03.07 iYUv5xgo
>>273
それが大切ですね
有酸素も無酸素もやるに越したことはない
自分が続けられることをやり続けることが一番
何もしないのが一番もったいない
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