12/01/23 20:36:48.50 lticKJ9R
>>765
今の高さで楽すぎるならもう少し高くすればいいし
楽すぎずキツすぎずならそのまま続けてみればいい。
3週間で効果を期待するのは焦りすぎ。
これは長期間やらないと効果は見えない。
12/01/23 20:36:48.50 lticKJ9R
>>765
今の高さで楽すぎるならもう少し高くすればいいし
楽すぎずキツすぎずならそのまま続けてみればいい。
3週間で効果を期待するのは焦りすぎ。
これは長期間やらないと効果は見えない。
12/01/23 20:36:48.50 lticKJ9R
>>765
今の高さで楽すぎるならもう少し高くすればいいし
楽すぎずキツすぎずならそのまま続けてみればいい。
3週間で効果を期待するのは焦りすぎ。
これは長期間やらないと効果は見えない。