12/01/04 17:16:32.13 gZ+tJWzN
>>351
ご飯は七分づき、夜は主食抜き、毎食野菜スープを最初に飲む、タンパク質はササミか魚ばかり
ショコは10センチ（今は15センチ）で毎日50～80分、これでも1ヶ月にどうがんばっても2～2.5キロしか痩せないんだｗ
そのかわり半年以上停滞もないけど…
今の状況に凄く不満があるわけじゃないけど、もっと順調な人を見ると羨ましいなー。
12/01/04 17:16:32.13 gZ+tJWzN
>>351
ご飯は七分づき、夜は主食抜き、毎食野菜スープを最初に飲む、タンパク質はササミか魚ばかり
ショコは10センチ（今は15センチ）で毎日50～80分、これでも1ヶ月にどうがんばっても2～2.5キロしか痩せないんだｗ
そのかわり半年以上停滞もないけど…
今の状況に凄く不満があるわけじゃないけど、もっと順調な人を見ると羨ましいなー。