☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆ - 暇つぶし2ch342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 07:50:52.61 suEkysC2
>>339
朝晩１時間ずつとかやりすぎだよｗ
俺なんて１日置きにやって２０キロ痩せたんだからそんなに焦ることない
うちの親なんかもそうなんだけどやりすぎ→怪我or嫌になる→挫折
パターンの人多いんだよね
１時間やってるなら晩だけで大丈夫だよ
とにかく続けていくことが大事だよ

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