11/12/19 14:12:22.12 qnkKOon3
>>21
仮に、30分の踏み台昇降で脂肪をまったく燃焼しないとしても（実際はありえないが）、
運動した分だけ体内の糖分は消費しているはず。
体内の糖分は運動などで消費されずに余ると体の脂肪になる。
つまり、30分の踏み台昇降で贅肉予備軍を少しづつ、
あらかじめ消費したわけで、結果的には減量に好影響する。
11/12/19 14:12:22.12 qnkKOon3
>>21
仮に、30分の踏み台昇降で脂肪をまったく燃焼しないとしても（実際はありえないが）、
運動した分だけ体内の糖分は消費しているはず。
体内の糖分は運動などで消費されずに余ると体の脂肪になる。
つまり、30分の踏み台昇降で贅肉予備軍を少しづつ、
あらかじめ消費したわけで、結果的には減量に好影響する。