☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart102☆ - 暇つぶし2ch119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 12:00:37.55 91XPQMUS
>>94
亀ですがレストン
女性です。父がTV見て手製の踏み台作ったが
一度20分連続やったら懲りたらしく
お前やれ！と言われて試してみたら
５分がやっとでした
20分で効果あるらしいのですが小分けで30分頑張ってます
ニッセンで低いバージョンも試そうかな
膝回りが少し締まった気がします

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