12/02/12 10:47:11.04 CftVDk0A
とリバウンドのプロが申しております
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 12:07:52.96 EpajGUE+
今日から頑張るー(´ω`)
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 12:24:28.88 DfT0rWF8
断食も定期的にやれば立派な健康法
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:03:35.17 ujn7CwFu
そもそも少食を定着させるのがダイエットだろ。
ダイエット終了→普通の食生活開始。これじゃあ、またしばらくしたらダイエットが必要になる。
断食で死ぬまで生きていけるなら問題なしだよ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 18:07:59.01 OXTNI1xN
リバウンドする人って何かしら問題があるよ
目標体重に達成してそこで苦行（笑）をやめてしまう人が多い
そして半年～２年単位でまた元の体重に戻る
食生活を改善しないと一生デブのままって事なのに
中年以降もお菓子や食事を多く食べたいなら運動習慣も必須になるだろうし
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 11:03:47.18 4LHlIn3j
ん？もう十日目だよ。
あたしゃ、十日目だよ。
断食前よりむしろ健康だよ。
それよりも回復食が恐ろしいよ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 09:13:40.22 hiVJ2Vfc
165cm
69.3kg
24.3%
煙草とコーヒーのみ断食開始です
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 12:54:40.08 HdJjPkkh
今、４日目。フラフラでヤバい…
なんかエネルギー的なもの飲んだほうがいいかな。
頭も働かないし、眠れないよ。
49:病弱名無しさん
12/05/28 15:25:38.37 ODUY66Sk
回復食気をつけてね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 10:33:45.40 NagWW2NS
>>49
ありがと。
無事に終了しつつあります♪
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:05:00.33 Inkf3gRD
空腹だと息臭くなるし舌苔が多くなるのが悩み所だよね
前に７日断食した時は、息が気になって人と話したくなくて日常生活に支障をきたしました。
皆さんも臭いには気をつけて頑張って下さい
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 18:28:27.34 3bxWFzdo
い
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 17:53:26.87 aE1MRLr3
たまに育児放棄で餓死してる子供は
途中ヘブン状態になってたりするのだろうか
１０日とかとても無理だ
54:断食っ子
12/10/01 05:46:50.52 Y/GSu75n
断食中の臭いってどんな臭いなんですか？
周りの人が気づくくらい臭うんでしょうか。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:46:49.87 lXuP2HMY
胃酸過多になるから臭くなる。口からうんこの臭いがしてくるよ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 06:18:30.04 Ya1SvyRf BE:1369108782-2BP(0)
断食をするとお腹が空くけど体調は確実に良くなる。
URLﾘﾝｸ(inedia.jp)
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 16:07:51.31 12zURRii
>>53
うんこ食ったりしてるじゃんヘブンとかふざけんな
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 19:44:28.48 ngFc240W
土曜日に一週間断食終了して宿便も出た
なのにまだ普通の大便が宿便と同じぐらいくさいんだがなんで？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:19:54.02 +RJdQim2
152/48
暴飲暴食でこの３週間程で5キロ太った
断食決意表明
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 20:35:27.75 jhiRL2kU
>>6
いやいや、10日断食なら6㎏はイケるって
夏場にだけど、適切な水分補給のみで、軽く運動も加えて3日断食したら5㎏減ったぞ
冬場は夏場よりは難しいかもだけど多分イケる
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 01:02:24.31 5ilEDkuo
減るのはグリコーゲンと脂肪ね。
断食をやめるとグリコーゲンはすぐに補充されるからその分はすぐに戻る。
だいたい２～３ｋｇ。
脂肪もそのうちに戻る。
元の生活に戻せば元の体に戻るのは必然。