12/01/29 11:51:35.76 TwuHXSi5
キャベツのぶんを抜かして1000キロカロリーくらいだね。
>>622
もう痩せなくていいんだから無理のない程度の運動をプラスして
タンパク系を中心に少しづつ食事量増やしていったほうがいいんじゃ？
いつかプッツリきてリバウンドしそうで怖いよ。
12/01/29 11:51:35.76 TwuHXSi5
キャベツのぶんを抜かして1000キロカロリーくらいだね。
>>622
もう痩せなくていいんだから無理のない程度の運動をプラスして
タンパク系を中心に少しづつ食事量増やしていったほうがいいんじゃ？
いつかプッツリきてリバウンドしそうで怖いよ。