12/01/07 13:00:09.51 PF93L1Y+
>>390
私、そんな感じでカロリー計算始めてから全てが狂っちゃったんだよね。
何を食べたら何カロリーで太る！とか、気にし出したら止まらなくなって、
朝抜いたら昼も我慢しようとか、そして夜ドカ食い。
そんな日々を送っていたら気付かぬうちにストレス溜めてて、
食べ物への執着が恐ろしい物に変わってた。
冷凍キャベツダイエットは食べたら痩せるって方法だから、
かえって一日中食べ物の事を考えなくなったよ。この安心感が狂った私を救ってくれた。
だから、あまりカロリーは考えない方がいいと思う。
カロリーを考えると米もパスタも恐怖に感じて、揚げ物も化け物に見えて来る。
食べたい物を食べたい時に、食べたいだけ美味しく食べる事が大事なんだよね。