12/01/04 08:44:54.94 uqmkVu/p
レポ。
１週間経過時点で+2kg
2週間経過時点で-3kg
3週間経過時点で-3.7～4kg
3週間で計-4kg以上減ね。2週間目から便がドーッと出て、
妊娠中から便秘で苦しかったお腹がようやく凹んで来た。
三食欠かさず摂取した翌日の方が減量しやすかった。
産後鬱も軽快。夜間授乳で眠りが浅くても肌のキメが締まって白くなった。
産後鬱に関しては一過性のマタニティーブルーズだったのかも知れないけど。
出産後の引きこもり生活なんで束の間の体重増加は気にならなかったせいで
だから続ける事が出来たかも。
お昼のオカズは空揚げじゃなくて天ぷらにしたけど大丈夫だったよ。
私は冷凍キャベツに感謝です。後は妊娠線をどうにかしなくてはw