11/12/19 21:33:19.08 Mu6/2cZY
>>205
ですよね。
今は維持しつつ少し鍛えるべく運動してます。
>>206
食事はカロリー計算しなくても絶対痩せる程度、
と言えば当たり障りがないかと。
キャベツはほぼいつも冷蔵庫に入れといて、
晩御飯のとき千切りにして食べてました。
家族と食事するときキャベツでも食べてないと
間が持たないし。
11/12/19 21:33:19.08 Mu6/2cZY
>>205
ですよね。
今は維持しつつ少し鍛えるべく運動してます。
>>206
食事はカロリー計算しなくても絶対痩せる程度、
と言えば当たり障りがないかと。
キャベツはほぼいつも冷蔵庫に入れといて、
晩御飯のとき千切りにして食べてました。
家族と食事するときキャベツでも食べてないと
間が持たないし。