12/07/26 18:27:23.96 +qqyyr8G
血中に溶け込んでいる脂肪が減るってことだと思う。
体脂肪が分解されれば、血中の中性脂肪は増える。
脂肪が燃えれば、血中の中性脂肪は減る。
食事で脂肪をとれば、血中の中性脂肪は増える。
他にもいろいろあって、単に中性脂肪が減っただけではダイエットに役立つかどうかわからない。
逆に体脂肪が分解されにくくなると減るが、体脂肪は増えるということにもなる。
でも、クロロゲン酸も糖尿病に効くとかあったけど、ダイエットには効果がないと思われていたんだよね。
コーヒーには十数mgしか含まれてないんだけど
それを１度に800mgを１日２回とると、体重が減ったという報告もあったので
もしかしたら、トマトも毎日１００個ぐらい食べれば・・食べ過ぎで太るねww