12/02/25 17:45:06.73 cgU3ALRL
>>873
そうですか。。
犬がいるので、散歩がてら陸上ウォーキングに切り替えようと思ってたんですが、
３０分早歩き程度では、クロール１ｋｍ＋αの運動量に追いつきませんね。。
でも、とりあえず、１日休んで様子を見てまた関節痛になる、をくり返していたので
休めた方がいい、という回答がきけてよかったです。ありがとうございます。
12/02/25 17:45:06.73 cgU3ALRL
>>873
そうですか。。
犬がいるので、散歩がてら陸上ウォーキングに切り替えようと思ってたんですが、
３０分早歩き程度では、クロール１ｋｍ＋αの運動量に追いつきませんね。。
でも、とりあえず、１日休んで様子を見てまた関節痛になる、をくり返していたので
休めた方がいい、という回答がきけてよかったです。ありがとうございます。