12/02/22 07:38:09.42 T71/WjEt
>>828
効率悪いですか。
なんとなく疲れと消費カロリーって比例するのかと思っていました。
30kg近く痩せるべき状態なので、健康維持というよりダイエット目的です。
ジムのランニングマシンを2時間の方がいいでしょうか？
もう少し早く泳ぎたいのですが、これでもギリギリです。もう少しペースあげると息継ぎできませんorz
12/02/22 07:38:09.42 T71/WjEt
>>828
効率悪いですか。
なんとなく疲れと消費カロリーって比例するのかと思っていました。
30kg近く痩せるべき状態なので、健康維持というよりダイエット目的です。
ジムのランニングマシンを2時間の方がいいでしょうか？
もう少し早く泳ぎたいのですが、これでもギリギリです。もう少しペースあげると息継ぎできませんorz