12/02/09 14:08:57.55 sZTG54oz
>>582
何をするかによるし……
スクワット、デッド、ダンベルロウ、プレスならそんなもんかなと思うよ。
>>582
それはジムにいるだけで何かしてる気になってる人で、インプルーブとか見た目の変化に
鈍感な人だと思う。プールに行くだけ、浮かんでるだけで変化が起こると期待してる人と同じ。
あと、１０キロならカールのみだったら普通に動かない人だらけだと思う。＜女
結構男でもカールで１０キロ動かせない人いるよ。
12/02/09 14:08:57.55 sZTG54oz
>>582
何をするかによるし……
スクワット、デッド、ダンベルロウ、プレスならそんなもんかなと思うよ。
>>582
それはジムにいるだけで何かしてる気になってる人で、インプルーブとか見た目の変化に
鈍感な人だと思う。プールに行くだけ、浮かんでるだけで変化が起こると期待してる人と同じ。
あと、１０キロならカールのみだったら普通に動かない人だらけだと思う。＜女
結構男でもカールで１０キロ動かせない人いるよ。